Fifty-Fit

Een prettige en ontspannen manier om uw lichamelijke conditie op peil te houden

Zoals de naam al zegt is Fifty-Fit voor mensen van 50 jaar of ouder. Onder deskundige begeleiding doet u allerlei oefeningen in half diep water van 32 graden. Veel vormen van sport zijn op deze leeftijd minder geschikt vanwege de verhoogde kans op blessures, maar bewegen in het water blijft tot op hoge leeftijd mogelijk!

De oefeningen in het water richten zich op het mobiliseren van schouders, rug en heup. Daarbij wordt gebruik gemaakt van diverse materialen die het effect van de oefeningen versterken.

Maandag:
11:00 - 11:45 uur

Klik hier voor de actuele tarieven.